请用语音读文章网友提问：
很多人说梨不能多吃。那么一天吃多少梨最好呢？
最佳回答：
1-2条建议。
一天吃多少梨没有严格的规定。但是因为梨的本性，它们是凉的。并富含水、膳食纤维、有机酸等成分。食用后能一定程度上润滑肠道。促进排便的功能。
如果你吃得太多。很容易增加胃的负担。引起腹痛、腹泻、便溏等不适。特别是对于一些肠胃功能比较弱的人。所以，每天可以吃1-2个左右的梨。
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本文标题：梨子一天吃几个最好
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