请用语音读文章网友提问：
最近听说银杏营养价值很高。我想吃些银杏。湿气重的人可以吃银杏吗？
最佳回答：
可以适当吃一些。
白色的果实是甜的，苦的和涩的。平。入肺经。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。
而且银杏所含的活性成分还能起到敛肺、平喘、止带、缩尿的作用。所以有些湿气重的人可以适当吃点银杏。但是银杏对于治疗湿气并没有太大的作用。
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本文标题：湿气重的人可以吃白果吗
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