请用语音读文章网友提问：
最近感觉月经有点不规律。想吃点益母草。益母草要喝多少天才有效？
最佳回答：
建议吃4-5天左右。
益母草有一定的调经作用。但益母草性凉。它可能含有一些有害成分。如果服用过多，可能会对脾胃造成很大的刺激。所以一般建议在月经前或月经后4-5天吃。
但是益母草并不是对所有月经不调都有效。如果服用益母草后没有效果。那么还是需要及时去医院检查。
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本文标题：益母草要喝几天才有效
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