戒烟最难熬的是哪几天呢

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网友提问：

戒烟几天很难。那么戒烟最难的日子是哪几天？

最佳回答：

想戒烟成功。它需要两个阶段。第一阶段是戒烟前5天。因为作为一个长期吸烟者。突然戒烟一天。那么这个时候就会有严重的反应。尤其是第五天。身体最不舒服。你应该知道香烟含有大量的尼古丁。会引起身体不适。主要表现为头晕、胸闷、气短、心跳加快、焦虑、失眠、轻度抑郁、流泪、流鼻涕等不适症状。

第二阶段是第二周。这时，人体会感到饥饿。出现戒断症状。感到恶心和焦虑。其次，我的脸会变得憔悴。

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