决明子可以减肥吗

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网友提问：

朋友说减肥要喝决明子。决明子能减肥吗？

最佳回答：

有一定的效果。

决明子又甜又苦。性冷淡。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便等功效的药材。所以服用决明子后。它能有效清除体内的粪便。排除体内残留的垃圾。从而达到一定的减肥效果。

但是最有效的减肥方法。只控制饮食和运动。其他任何方式都只能起到辅助作用。所以如果你想减肥。一边吃决明子。一定要合理配合食疗，加强体育锻炼。

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