请用语音读文章网友提问：
我今天买了一些黑豆。准备汤喝。要不要提前泡黑豆汤？
最佳回答：
一般不会直接导致长斑。
咖啡不含能引起斑点的物质。所以喝咖啡一般不会直接导致长斑。但是咖啡有提神的作用。如果喝多了，也可能影响正常睡眠时间。
如果你患有慢性失眠或睡眠时间不规律。可能会导致人体内分泌失调。这时候就有可能造成斑点的产生。所以建议适量喝咖啡。
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本文标题：黑豆煲汤要提前泡水吗
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