请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。听人说喝红豆可以减肥。是真的吗？/你不说。
最佳回答：
有一定的促进作用。
红豆水富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。改善人体的血液循环和新陈代谢。
红豆又甜又酸。平。对人体来说，有利尿消肿、解毒排脓的作用。食用后能有效促进体内液体的排出。消除人体水肿。所以如果平时适当喝点红豆水。可以促进减肥。
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本文标题：喝红豆水能减肥吗
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