请用语音读文章网友提问：
猕猴桃比较贵。但是很有营养。不知道一天中什么时候吃东西最好？
最佳回答：
最好在饭后1-2小时吃。
猕猴桃又甜又酸。性冷淡。对于健康的人来说。以避免其寒性对胃的刺激。饭后1-2小时吃比较好。而且这个时候吃猕猴桃，可以使其富含纤维素和蛋白酶，促进饭后胃肠蠕动。帮助食物消化代谢。尤其是吃了油腻的食物之后。就像吃烧烤，火锅等食物，然后一个猕猴桃。还能缓解进食油腻食物后的肠胃不适。
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本文标题：吃奇异果的最佳时间
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