请用语音读文章网友提问：
牛奶和石榴不建议一起吃。那么你多久吃一次石榴和牛奶呢？
最佳回答：
建议每隔2-3小时吃一次。
而且石榴奶的营养价值和适应价值都比较高。但是不建议一起吃。一般吃了石榴之后。建议间隔2-3小时再喝牛奶。这不会对人体健康构成威胁。
技巧
石榴不宜多吃。吃多了会增加肠胃负担。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状。也能诱发内热。
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本文标题：石榴和牛奶间隔多久吃好
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