一次可以吃几个柿子
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一次可以吃几个柿子

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网友提问:

昨天我在外面的时候买了一些柿子。感觉柿子更好吃。柿子好像不能多吃了。一次能吃几个柿子?

最佳回答:

一次吃1-2片就好。

柿子味道很好。秋天比较干燥。适当吃一些柿子可以为身体补充能量。还能帮助缓解秋燥。具有滋润、滋养身体的功效。从健康的角度来看。每次吃1-2个柿子就好。过多食用柿子会导致体内单宁酸过多。不利于健康。不容易消化。因此。建议一次吃1-2个柿子。之后再吃一些其他的水果,可以满足身体每天对水果的需求。

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