柚子与虾能一起吃吗

请用语音读文章

网友提问：

最近是吃柚子的季节。柚子可以和虾一起吃吗？

最佳回答：

当然可以。但是不要吃太多。

柚子和虾可以一起吃。两者都是很有营养的食物。柚子含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素。而且虾肉富含蛋白质。一起吃可以起到均衡营养的作用。但是，柚子含有大量的有机酸。包括少量的单宁酸。所以两者一定要适量一起服用。否则过量食用会导致鞣酸和蛋白质结合形成沉淀。从而影响身体对蛋白质的吸收。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~