牛油果不适宜人群

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网友提问：

鳄梨是一种非常有营养的水果。日常生活中有哪些人不适合吃牛油果？

最佳回答：

减肥人群

鳄梨是一种水果。但是脂肪含量很高。属于高热量食物。所以不建议减肥者吃太多。不然吃了会增加身体负担。而且会影响减肥的效率。吃得太多也可能加重肥胖。

过敏人群

鳄梨富含蛋白质。其中一些属于外源蛋白。食用后可能会引起过敏。所以过敏的人也要谨慎食用。否则食用后可能会出现瘙痒、红肿、胃部不适等过敏症状。

胃肠功能紊乱的人

鳄梨富含蛋白质和不饱和脂肪酸。其中蛋白质多为植物蛋白。吃完不容易消化。所以肠胃消化功能不好的人也要谨慎食用。

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