胖子消耗热量更高吗
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胖子消耗热量更高吗

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网友提问:

我最近体重增加了几磅。我想运动减肥。胖子摄入的热量多吗?

最佳回答:

一般来说,权重基数越大。消耗的热量越多。

一般来说,胖子的体重基数比瘦子大。所以人体的基础代谢率会更高。运动量相同的情况下。胖人将不得不消耗更多的热量来完成。

另外因为胖子质量大,体积大。因此,在完成相同幅度的动作的情况下。需要克服的阻力就越大。所以消耗的热量自然更多。

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