请用语音读文章网友提问：
如果你和香蕉一起吃酸奶。什么时候喝酒最好？
最佳回答：
建议饭前喝。
不建议在烹饪后或睡前将酸奶作为零食。避免减肥效果不佳。相反，人越吃越胖。最好在饭前吃。只有这样，你才能感到充实。同时，减少饭量。减少其他高热量食物摄入的效果。选择成熟的香蕉。低脂低热量低糖的酸奶减肥效果会更好。
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本文标题：酸奶香蕉什么时候喝最好
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