请用语音读文章网友提问：
中医想让我吃点肉苁蓉保健。肉苁蓉什么时候效果最好？
最佳回答：
饭前30-60分钟吃。
如果饭前空腹服用中药。可以避免食物对药物吸收的影响。让药液直接接触消化道粘膜。以便更快地被吸收和利用。所以饭前30-60分钟吃肉苁蓉效果更好。
而是因为每个人的身体状况不一样。有些肠胃功能不好的人吃。可能会有肠胃不适。所以对于这种人。最好在饭后30-60分钟左右服用。
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本文标题：肉苁蓉什么时候吃效果最好
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