请用语音读文章网友提问：
最近有点便秘。我朋友让我在胖大海里泡些水。胖大海治疗便秘一次多少？
最佳回答：
就一两个。
胖大海是冷的。服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激。如果服用过量，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适。所以建议适量食用。如果便秘的症状不是很严重。一般来说，一次一两个泡泡就够了。
如果便秘症状严重。那么建议在医生的指导下服用。一般急性期可以服用3-5个胖大海开水，连续服用2-3天。症状缓解后，减少剂量。
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本文标题：胖大海治便秘一次泡几个
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