请用语音读文章网友提问：
芡实又叫“鸡饭头”。含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分。具有补肾固精、健脾止泻的功效。孕妇可以吃芡实吗？
最佳回答：
能吃。
孕妇可以吃芡实。芡实所含的成分不会对孕妇造成任何不良影响。而且适量吃芡实有除湿降火的作用。但要注意孕妇不能吃太多芡实。否则容易引起消化不良、腹胀、积食等胃部不适。建议搭配香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物食用。这样才能吸收芡实的营养。减弱芡实的收敛作用。
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本文标题：孕妇能吃芡实吗
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