请用语音读文章网友提问：
橘子吃多了容易上火。那天你会吃几个而不生气？
最佳回答：
1-2.
橘子是一种温热的水果。而且含糖量很高。吃了之后会导致体内热量增加。食用过量容易导致咽喉肿痛、口疮等上火症状。所以，一定要适量吃橘子。尤其是那些火气大的人。建议一次服用1-2粒左右。另外，如果你担心生气。可以配一点烧焦的食物。
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本文标题：橘子一天吃几个不上火
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