请用语音读文章网友提问：
选水果的时候看到人参果有卖。结果我发现了人参果热量这么高的原因。
最佳回答：
人参果有高糖和低糖两种。一般低糖人参果热量低。而含糖量高的人参果含糖量在22%左右。也就是说，100克人参果的糖分约为22克。如果你吃了太多的糖，不消化，它就很容易转化为脂肪，储存在你的身体里。糖原是最快的能量来源。有了人参果味，很容易多吃。所以人参果的热量摄入比低热量水果高。
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本文标题：人参果热量怎么会那么高
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