请用语音读文章网友提问：
据说橘子吃多了容易变黄。这到底是真是假？
最佳回答：
也许会的。
适量吃一点橘子可以有很好的美白效果。因为橘子中维生素C的含量非常丰富。维生素C具有很强的抗氧化活性。食用后可以淡化和抑制皮肤黑色素的形成。从而达到美白的效果。但同时，橙子含有大量的胡萝卜素。如果吃多了不能及时代谢。胡萝卜素会沉积在皮肤里，导致皮肤发黄。所以吃橘子一定要注意量。
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本文标题：橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗
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