请用语音读文章网友提问：
柿子之类的水果很脆。一天多少比较合适？
最佳回答：
建议不要超过两个。
103010年建议每人每天摄入200-350g新鲜水果。而且最好是两种以上。所以，每天吃100-200克脆柿子配其他水果，就能满足一天的水果摄入量。这个重量大概是1-2。肠胃功能不好的人也要少吃。
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本文标题：脆柿子一天吃几个合适
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