高血压千万不能吃七大食物(患了高血压后)

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高血压不能吃的十大食物

高血压是一种常见疾病。中老年人是高发人群。大家都知道三高患者饮食禁忌有很多。那么高血压患者不能吃哪些食物呢？这是高血压患者必须了解的。小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物。高血压患者可要牢记了。

1、酒

饮酒可使心率增快。血管收缩。血压升高。还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁。加速动脉硬化。大量、长期饮酒。更易诱发动脉硬化。加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2、狗肉

高血压病病因虽多。但大部分属阴虚阳亢性质。狗肉温肾助阳。能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压。或为肾阳虚。虚阳上扰。痰火内积。瘀血阻络等。食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血。均与病情不利。所以不宜食用。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入。因蛋白质代谢产生的有害物质。可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白。如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠。钠溜留可引起细胞外液增加。心排出量增多。血压上升。因此。高血压患者应限制盐量的摄入。

5、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶。尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱高。可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适。从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

6、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排。易导致大便秘结。患者排便时。会使腹压升高。血压骤升。诱发脑出血。所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

7、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖。肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以。本病患者饮食上应限制高热能食物。

8、肉类

这类食品含脂肪高。虽然是高蛋白。但饱和脂肪酸含量很高。容易造成血液中血脂过高。诱发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品。高血压患者还是少吃为妙。另外味道浓重的饼干。由于糖盐含量过高。因此还是少吃。

10、鸡汤

鸡汤的营养价值很高。而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此。鸡汤不能盲目地作为病人的营养品。特别是患有高血压的人。不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情。对身体有害无益。

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