请用语音读文章网友提问：
像鲍鱼这样有营养的食物。一次最多能吃几个？
最佳回答：
建议少于2。
鲍鱼肉质细嫩，营养丰富。可食部分富含蛋白质。还有多种维生素、氨基酸、牛磺酸、超氧化物歧化酶等微量元素。食用后具有很高的食用价值和药用价值。虽然没有严格规定鲍鱼一定要吃多少。但是为了减少吃多了引起的肠胃不适。建议每天少吃2个鲍鱼为好。
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本文标题：鲍鱼一次最多吃几个
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