柿饼吃了有什么好处

请用语音读文章

网友提问：

柿子是一种由柿子制成的食物。柿子吃起来又甜又好吃。许多人喜欢每天吃柿饼。吃柿饼有什么好处？

最佳回答：

1、润肠通便

柿子含有较多的膳食纤维和胶质。这两种物质有很好的通便作用。人体食用后可帮助促进肠胃蠕动。从而帮助排便。在一定程度上，还可以预防便秘。

2、清热润肺

柿子是柿子做的。柿子是寒性水果。食用后有助于除热。而且柿子中的物质还可以帮助润肺止咳。适用于经常口干眼燥、咳嗽多痰的人群。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~