请用语音读文章网友提问：
我最近没有时间吃早餐。早上吃点吉亚籽，坚果和藕粉。不知道吃这些会不会胖？
最佳回答：
号码
能不能瘦下来，主要跟你吃的食物和减肥过程中摄入的热量有关。正常情况下，一杯嘉仁莲藕淀粉的热量摄入在200卡左右。属于低热。营养均衡的食物。如果你一顿饭只吃这么点食物。会造成减肥热量差。从而帮助减肥。但是如果你把奇亚籽、坚果、藕粉当零食吃。如果你吃了很多其他高热量的食物。然后热量超标。长此以往会让人发胖。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：奇亚籽坚果藕粉吃了会发胖吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/33467.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/33467.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。