山楂每天吃几颗合适
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山楂每天吃几颗合适

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网友提问:

买完山楂之后。一天吃几片合适?

最佳回答:

建议3-4片。

山楂虽然酸甜开胃,但对人体有益。但是任何食物都不能吃太多。山楂吃多了,不仅对牙齿不好。空腹进食,随后胃酸激增,会对胃黏膜造成不良刺激。胃溃疡和十二指肠溃疡患者还可能出现胃胀、反酸等胃部不适。导致更严重的肠胃疾病。所以建议每天吃3-4个山楂。

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