苹果红枣枸杞水可以减肥吗

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网友提问：

昨天我在外面的时候买了一些苹果。家里还有红枣和枸杞。我要一起煮食物。似乎喝了它会对你的健康有好处。最近一直在追求减肥。请问苹果红枣枸杞水能减肥吗？

最佳回答：

有一定的帮助减肥的作用。

苹果、红枣和枸杞是制作这种水的主要原料。从味道上来说。这三种食物都是甜的。适当食用可以补充营养，改善口感。有利于营养补充。同时。这些食物都是低热量食物。并且富含膳食纤维。吃完后，它能有强烈的饱腹感。因此。适当食用苹果、大枣、枸杞水，有助于减肥。

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