女人吃阿胶糕的6大好处

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网友提问：

据说女人吃阿胶糕很好吃。具体有什么好处？

最佳回答：

血液循环

阿胶糕是用驴皮熬制浓缩而成。除此之外，还添加了大枣、桂圆等食材。它富含铁离子、氨基酸和蛋白质。食用后能提高人体造血功能。具有很好的补血和促进血液循环的作用。经常食用可以改善血虚。面色蜡黄，头晕等症状。

滋阴润燥

阿胶味干性平。食用后入肺、肝、肾经。具有良好的滋阴润燥功效。津液不足引起的口干、便秘、尿黄等症状。适量食用可以起到一定的改善作用。

皮肤保养

阿胶有很好的补血作用。女人经常吃阿胶糕，让身材更好看。从而使肤色更加红润。还能让头发乌黑有光泽。而且还可以减少防止皱纹。起到很好的美容养颜效果。

增强免疫力

阿胶富含蛋白质、氨基酸、钙、铁离子和多种人体必需的矿物质。食用后可促进血红蛋白的生成。同时还能增加淋巴细胞转化。从而提高免疫力和抵抗致病因素的能力。

补中益气

阿胶中还含有黑芝麻、核桃仁、桂圆、枸杞等成分。有很好的补气作用。可改善气虚症状，如气短、懒言、四肢无力等。

补钙

阿胶糕还富含钙。吃了能强健骨骼。中老年人适量吃一点阿胶糕，可以有效预防骨质疏松。

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