请用语音读文章网友提问：
灵芝孢子粉的药用价值很高。那么，吃灵芝孢子粉会胖吗？
最佳回答：
一般不会。
灵芝孢子粉的营养价值和食用价值都很高。适量进食可以为人体补充充足的营养。脂肪含量不高。对于一个正常的人体来说。适量吃点灵芝孢子粉就不需要担心发胖了。
相反，灵芝孢子粉含有一定的维生素和膳食纤维。用水浸泡，适当饮用。能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。可以促进减肥。
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本文标题：吃灵芝孢子粉会胖吗
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