请用语音读文章网友提问：
我的头发一直很柔软。也不能热。头发软了怎么变粗？
最佳回答：
看情况吧。
如果是因为遗传原因，自然的头发是柔软的。那么一般很难通过后天来改善。建议多吃红枣、核桃、黑芝麻，促进头皮健康。
但是如果由于个人护理不当导致头发发软。那么你可以通过改变护理方法，养成保护头发的好习惯，让头发变得更浓密。平时也要养成良好的饮食生活习惯。多吃新鲜蔬菜和水果。避免吸烟、饮酒、熬夜等。
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本文标题：头发细软怎么变粗
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