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晚上喝了点玫瑰花茶。请问会影响睡眠吗？
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玫瑰是一种花茶。不含茶多酚、咖啡因等具有提神作用的物质。所以晚上喝玫瑰花茶不会失眠。不用太担心。
而且玫瑰在中医里是甜的，微苦的。性的温暖。入肝脾经。具有疏肝解郁、活血止痛功效的药材。所以玫瑰花茶是晚上喝的。还能起到疏肝理气、安神定志的作用。有效提高睡眠质量。
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本文标题：玫瑰花茶晚上喝会影响睡眠吗
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