数九要吃什么啊

请用语音读文章

网友提问：

昨天我看日历的时候，发现马上就要数到九了。九是全年低温期。请问九号吃什么好？

最佳回答：

九点以后可以吃一些时令蔬菜水果。也可以经常吃一些具有温补功效的食物。

九是气温相对较低的时期。你需要在第九期每天吃当季的蔬菜和水果。为身体补充维生素、矿物质和膳食纤维。对保健比较好。帮助细胞新陈代谢。能有效提高身体素质。此外，如果你吃一些温暖的食物，如牛肉和羊肉，数九下。它能温暖身体。从而抵御寒冷天气对身体的伤害。有益于健康。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~