请用语音读文章网友提问：
吃螃蟹的时候。一次多少是最好的？
最佳回答：
建议一次一个。
螃蟹是高蛋白低脂肪的食物。而且螃蟹含胆固醇高。如果螃蟹吃多了。如果人的胃不能及时消化代谢。可能会有肠胃不适。再加上螃蟹是凉的。吃多容易增加体内寒气。因脾胃受寒引起腹痛腹泻。所以建议健康人平时一次吃一只螃蟹。一天吃两次就好了。
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本文标题：吃螃蟹一次吃几个最佳
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