去湿气喝什么茶最

请用语音读文章

网友提问：

最近湿度比较大。那么去湿气喝什么茶最好呢？

最佳回答：

红豆大麦茶

红豆薏仁茶主要是由红豆和薏米制成。其中红豆是酸甜的。具有健脾利湿、燥湿清热的作用。而薏仁味甘，微寒。归脾、胃、肺经。具有利尿、除湿、除痹的功效。两者一起喝有很好的除湿效果。所以湿气重的人可以适当喝一些红豆薏米茶。

玉米茶

玉米必须是禾本科玉米的花柱和柱头。又甜又淡。属于膀胱经、肝胆经。可以喝新鲜的干开水。有很好的利尿消肿作用，还有清肝利胆的作用。适用于水肿、尿滴等症状。用水煮开，适量饮用。一定程度上可以缓解人体湿气症状。

薏仁茶

薏苡仁是薏苡仁的干燥成熟种子。又名薏苡仁、药用玉米。水等。甜蜜但很酷。它含有大量的蛋白质、碳水化合物、亚油酸和各种矿物质成分。具有利水渗湿、健脾止泻的功效。泡茶饮用对去除人体湿气非常有效。

乌龙茶

乌龙茶是生活中常见的茶。它含有大量的茶多酚、儿茶素、各种氨基酸、钙、镁、钴、铁等成分。它有很高的营养价值。也有一定的药用价值。适量饮酒有助于人体消除疲劳，生津利尿，解热，预防中暑。对去除湿气也有好处。

陈皮茶

它是芸香科柑橘及其栽培品种的干燥成熟果皮。苦，苦，暖。脾经和肺经。具有一定的理气开胃、祛湿化痰的功效。有利于缓解人体湿气。所以生活中湿气重的人可以喝点陈皮茶。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~