南瓜禁忌和六种食物一起吃

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网友提问：

南瓜是一种营养丰富的食物。所以南瓜是禁止和六种食物一起吃的？

最佳回答：

南瓜一起吃没有什么特别的禁忌。

早在2016年发布、至今仍在使用的《中国居民膳食指南》明确显示。在营养与食品安全理论中，没有食物互斥的说法。所以南瓜没有特别的饮食。

相反，南瓜又甜又暖。它含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶、钙、铁等成分。适量进食可以为人体补充充足的营养。能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动。从而改善消化功能。对人体健康有好处；只是南瓜不宜过量食用。避免增加胃的负担。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状。

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