喝什么茶可以去除体内湿气

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网友提问：

最近感觉有点湿。你知道喝什么茶可以去除体内湿气吗？

最佳回答：

推荐薏仁茶。

最好的去除体内湿气的茶是薏仁茶。薏苡仁味甘，微寒，无毒。具有利尿消肿、健脾燥湿、清热排脓的功效。定期服用薏仁茶。能利尿消肿，健脾祛湿。

如果你去尚超买。最好买红豆薏仁茶。由赤小豆、薏米、冬瓜、玉米须组成。具有良好的利尿、除湿、通便、降血压、降血脂、调节血糖的功效。

建议

在医生的指导下，湿气重的人还可以服用芡实、茯苓、厚朴、百合、半夏等中药。用于调理。同时采用艾灸、拔罐、按摩。促进体内水分的排出。平时适当进行体育锻炼。增强体质。多注意休息。避免过度劳累。

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