晚上吃红薯粉条会发胖吗

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网友提问：

面条和红薯粉条是日常生活中常见的粉条食品。许多人喜欢吃东西。甚至喜欢批量购买。晚上吃红薯粉条会胖吗？

最佳回答：

偶尔，我不会。

虽然红薯粉条本身热量不高。但是红薯粉条煮熟后很容易变成高热量的食物。因为晚上的消化功能是一天中最弱的时候。但是，红薯粉含有较多的膳食纤维。味道也更浓。饱腹感也很强。吃完后需要消化吸收。所以会容易导致热量过剩。

所以如果你平时晚上吃高热量的食物。更容易长胖。但是偶尔在晚上。对一般人没有太大影响。不会造成体重增加。

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