请用语音读文章网友提问：
像谷类这样普通的食物。谁不适合吃？
最佳回答：
过敏体质的人吃的麦片原料中含有一定的面筋。如果对麸质过敏的人吃谷类食物。可能会出现皮肤发红、瘙痒和皮疹。或腹泻、恶心等过敏症状。甚至会出现呼吸困难、过敏性休克等严重反应。
对于肠胃虚弱的人来说，每百克谷物中碳水化合物和膳食纤维占的比例更高。吃多了会消化不良。肠胃虚弱的人会更容易增加肠胃的消化负担。对健康有不良影响。
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本文标题：麦片哪些人不适宜吃
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