菊花茶几天喝一次最好

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网友提问：

我买了些菊花茶泡在水里。但是每天喝对身体不好。我不知道。几天喝一次最好是什么时候？

最佳回答：

每周喝3-5次。

菊花茶最好不要天天喝。菊花凉。体虚、脾胃虚弱、阳虚的人最好不要喝菊花茶。适用于肝火旺、目赤肿痛、高血压患者和长期坐在电脑前的上班族。适当喝菊花茶可以降肝火，清肝明目，调节血压。如果长期服用。因其性凉，易伤脾胃。即“过犹不及”。所以一定要把握好度。避免对身体造成伤害。只在需要的时候喝。只有这样，才能花最好的钱，取得最好的效果。

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