西洋参是干吃还是泡水喝好

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网友提问：

西洋参是我们生活中常见的滋补佳品。营养价值比较高。适量食用有助于人体健康。西洋参是干吃好还是泡水吃好？

最佳回答：

不管怎样。选择看个人喜好。

西洋参是一种滋补的中草药。可以直接吃，也可以放在水里喝。只要吃等量的西洋参。那么保持它的功效和作用就不会有太大的区别。西洋参如果直接吃可能会发挥更好的作用。但是西洋参如果直接吃就不太适口了。不适合牙齿不好的人。

当浸泡在水中时，活性成分会被稀释。不过长期饮用也会有更好的效果。

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