西洋参什么时间段吃最好

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网友提问：

西洋参是我们生活中常见的滋补佳品。营养价值比较高。适量食用有助于人体健康。什么时候吃西洋参最好？

最佳回答：

1、根据季节。

秋天吃最好。因为秋冬天气更冷。我们吃的食物一般都是热的。吃了之后会引起上火。容易造成阴阳失衡等。所以适合秋冬季节食用。

2.按天划分。

西洋参适合早餐后食用。因为这个时候肠胃吸收比较好。而且早上吃可以让一天的精神非常好。然后保持一天的精力。

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