长期吃三明治的危害是

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网友提问：

三明治不宜久吃。那么长期吃三明治有什么危害呢？

最佳回答：

三明治主要由面包、奶酪、炼乳等材料制成。适量食用可以为人体补充营养。然而，过量是有害的。如下所示：

1.三明治是一种高热量食物。长期吃太多可能导致肥胖。

2.三明治容易变质或滋生不利于人体健康的物质。尤其是隔夜三明治。其中所含的钠。亚硝酸盐含量高。如果长期摄入。容易增加高血压等疾病的风险。

3.三明治来自西方。有时使用的原料可能是生的。长期吃这种食物。对肠胃健康有很大的隐患。容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。

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