请用语音读文章网友提问：
很多人说海带不能多吃。那么多久吃一次海带比较好呢？
最佳回答：
1-3天。
海带营养丰富。它含有大量的多糖、酸性多糖、褐藻糖胶、植物辅酶等活性成分。以及蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和各种微量元素。食用后可起到抗辐射、预防甲状腺疾病、美容瘦身、保护心血管系统等多种作用。所以海带最好1-3天吃一次。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：海带多久吃一次比较好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32277.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32277.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。