请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。但是晚上我炖了胡萝卜玉米排骨汤。不知道热度高不高。会影响减肥吗？
最佳回答：
胡萝卜玉米排骨汤热量不高。
胡萝卜玉米排骨汤的热量。基于100克可食用部分，热量为44卡路里。184千焦。单位热量低。约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的1%。这是综合计算。如果为了胡萝卜玉米排骨汤只吃肉或汤。相对热量相对较高。建议多放胡萝卜和玉米。热度相对较低。吃完有助于强身健体。
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本文标题：胡萝卜玉米排骨汤热量高吗
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