香蕉奶昔可以减肥吗

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网友提问：

香蕉一年四季都有。我以前不喜欢香蕉。感觉香蕉不如只有一个季节的水果好吃。但是我昨天在外面喝了一杯香蕉奶昔。感觉真的很好。香蕉奶昔能减肥吗？

最佳回答：

它可以帮助减肥。

香蕉奶昔的成分比较简单。主要是香蕉和奶制品。喝一杯香蕉奶昔。口感丝滑。营养价值也相当充足。它含有蛋白质、矿物质、碳水化合物、微量元素和其他营养物质。适当吃一些对你的健康有好处。减肥期间适当吃点香蕉奶昔。可以增强饱腹感。少吃点。有利于总热量的摄入。而且有助于减肥期间的营养补充。因此.减肥期间可以适当吃点香蕉奶昔。

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