牛奶燕麦可以煮粥吗

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网友提问：

牛奶和燕麦是很多人都听过的组合。很多人也选择它做早餐。牛奶燕麦可以用来煮粥吗？

最佳回答：

视情况而定：

市场上的燕麦是普通的即食食品。即食燕麦一般不用煮。直接用开水冲泡后可以直接食用。煮粥需要炖很长时间。所以如果是即食燕麦粥，可能会导致营养成分的流失。从而降低了营养价值。

如果是普通燕麦。它还没有被处理。经过一段时间的煮沸。燕麦的口感不仅会变得绵软糯稠。而且营养会被更好的吸收。所以如果是原味燕麦奶，就很适合做粥。

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