请用语音读文章网友提问：
芡实作为中药材。有生熟之分。那么，芡实是炒好还是生吃好呢？
最佳回答：
一切都好了。根据自己的需求选择即可。
芡实含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。营养价值和药用价值都很高。
熟芡实的主要作用是健脾。芡实有很强的补肾作用。你无法判断哪个更好。建议根据自己的实际需求来选择。
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本文标题：芡实炒熟好还是生的好
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