栗子吃多了肚子胀怎么办
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栗子吃多了肚子胀怎么办

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网友提问:

最近几天每天都在吃栗子。现在很难感觉到胀气。栗子吃多了肚子胀怎么办?

最佳回答:

多喝水,多运动。

栗子是一种很难消化的食物。吃多了容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良症状。

如果出现以上症状。首先,建议立即停止吃栗子等不易消化的食物。其次,可以多喝水,多运动,促进胃的蠕动。帮助食物消化吸收。最后可以适当吃一些润肠通便的食物。促进粪便的排泄。

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