藕粉什么时候吃最好

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网友提问：

莲藕粉丝汤是一种用莲藕制成的小吃。口感细腻。营养丰富。许多人喜欢吃东西。什么时候吃藕粉最好？

最佳回答：

早上吃比较好。

中医认为。藕粉味甘，性平。具有养血益气、通便止泻、清热开胃的功效。适量食用有益健康。一般可以在早上或者晚上吃藕粉。

一般早上吃藕粉比较好。因为早晨是人体消化功能最好的时候。这个时候吃藕粉，可以最大程度的吸收藕粉中的营养成分。而且夜间消化功能较弱。吃藕粉可能会引起肠胃不适。而且容易造成热量积聚。所以早上吃藕粉比较好。

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