请用语音读文章网友提问：
前段时间去体检，说有点贫血。让我喝点牛奶。喝牛奶好还是奶粉好？
最佳回答：
各有各的优势。
奶粉是鲜牛奶经过消毒、脱水、干燥后制成的。在加工过程中。可能会有一些营养成分的轻微流失。但一般影响不大。所以牛奶和奶粉都是优质乳制品。平时适当饮食对人体健康有益。
与牛奶相比。奶粉重量更轻。易于运输和储存。但是喝之前需要冲泡。所以更适合进行。而且牛奶可以直接倒出来喝。适合在家饮用。
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本文标题：喝牛奶好还是喝奶粉好
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